Изометрическое сокращение квадрицепса
10 views
2035
565
3 weeks ago
00:06:06
4.5K
Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)
1 month ago
00:06:36
20
#постизометрическая релаксация мышц #реабилитация #востановление
1 month ago
00:00:22
14K
Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.
3 months ago
00:13:55
11
[Доктор Утин] Список самых эффективных упражнений для снижения давления
3 months ago
00:08:11
1
ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА
4 months ago
00:10:12
1
Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи
4 months ago
00:27:03
1.3K
Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами
4 months ago
00:12:52
572
Суперягодицы За 10 Упражнений Изометрическим Скульптурированием
4 months ago
00:14:59
387
Упругие Суперпопья! В 5 Раз Эффективнее Закачивающих Ноги Сквотов {Без Оборудования}
4 months ago
00:16:20
5
Тренинг восторг: лопатки, плечи, новая талия и сильный пресс за 10 минут сильными скручиваниями
4 months ago
00:02:18
362
Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита
4 months ago
00:00:59
1.1K
ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку
4 months ago
00:10:11
3.9K
Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи. Центр доктора Очеретиной
5 months ago
00:01:03
5.4K
Крутейшая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда - приседание у стены с валиком.
5 months ago
00:03:13
1
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы
6 months ago
00:21:49
1
Как сесть на шпагат за 20 минут?
7 months ago
00:05:52
1
ПЯТЬ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ
7 months ago
00:02:08
1
Расслабление надостной мышцы
8 months ago
00:00:52
1
Режим работы мышц
8 months ago
00:14:55
1
👨⚕️🤏 Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях
9 months ago
00:00:13
1
Изометрическое разгибание колена (с поролоновым валиком)
9 months ago
00:00:16
1
Изометрическое разгибание плеч и бедер лежа на спине
9 months ago
00:01:30
9.2K
это отличное решение для тех, кто хочет нагрузить мышцы ног, но дома нет спортивного инвентаря.
9 months ago
00:00:10
2
Сидячее изометрическое приведение бедра
Back to Top