Минтай тушеный с овощами. #суфикс

Приготовим сегодня очень быстро минтай тушеный с овощами. Это блюдо диетическое. Подойдет всем кто соблюдает диету и следит за своим здоровьем, всем кто постится и, конечно детям. #суфикс. Состав: минтай 1 кг., морковь 2 шт., лук 2 шт., картофель 350 г., мука 2 ст. л., томатная паста 2-3 ст. л., растительное масло, вода, соль 2 ч. л., специи. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал, нажимайте на колокольчик, чтобы узнать о выходе нового видео, делитесь с друзьями. Смотрите плейлисты по темам ниже описания канала. На канале рассказывается о здоровом образе жизни, о жизни на даче круглый год. Вы узнаете рецепты вкусных и полезных блюд. Научитесь выращивать фрукты и овощи без применения химии с минимальными затратами труда и средств, как разводить кур на даче. Узнаете, как оздоровить свой организм без лекарств. Поймёте, где и как освоить компьютер и даже зарабатывать на нём. Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы. Мои плейлисты: Блины и оладьи