Лягушки. Упражнения в кундалини йоге для начинающих.
Кундалини йога для начинающих. Лягушки.
Мы продолжаем разбирать базовые упражнения кундалини йоги. В этих коротких видео я стараюсь рассказать о нюансах положения тела в той или иной позе. Так как упражнения в кундалини йоге динамичны, важно, чтобы тело было правильно выстроено.
Польза от упражнения.
Улучшает пищеварение.
Гармонизирует сексуальную энергию.
Укрепляет сердце.
Улучшает циркуляцию в ногах.
Способствует освобождению кишечника от газов.
Улучшает подвижность коленей.
Приглашаю на еженедельное занятие на платформе Zoom.
2 views
0
0
3 months ago 00:31:33 1
Коротко о недельном голодании
3 months ago 00:20:13 1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
3 months ago 00:05:51 2
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
3 months ago 00:47:57 34
РЫЦАРЬ ДОРОХ #2. МОТОПУТЕШЕСТВИЕ. ТРЕНИРОВКА В ГОРАХ.
3 months ago 00:11:04 1
ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС
3 months ago 00:05:41 1
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
3 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
3 months ago 00:12:33 1
ВЫВОРОТНОСТЬ тазобедренных суставов! Как разработать выворотность ног, бедер и суставов? Упражнения
3 months ago 00:00:28 1
Крийя Лягушки 🐸
3 months ago 00:08:07 1
Упражнения для тазобедренного сустава
3 months ago 00:22:55 1
Убираем ЖИР и ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА | Лучшие упражнения для похудения ног
4 months ago 00:03:30 1
Упражнения для укрепления мышц тазового дна
4 months ago 00:02:35 1
#День_защиты_детей, на зарядку становись.
4 months ago 00:05:32 1
Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
4 months ago 00:12:31 1
ТОП-10 упражнений на развитие расщепления и экстрим вокала
4 months ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
4 months ago 00:00:50 1
Прыжки в планке (лягушка). Как накачать пресс, техника упражнения.
4 months ago 00:02:21 1
Упражнения на растяжку для детей - часть № 1
5 months ago 00:00:59 1
Упражнение лягушка. Художественная гимнастика для начинающих. Урок онлайн детской гимнастики