БЕРЕЖНАЯ Растяжка для здоровья ног / Растягиваем тазобедренные суставы и подколенные мышцы

#расслабление #мягкаярастяжка #зарядка #утренняярастяжка Этот комплекс специально подобранных упражнений улучшит кровоток в ногах, поможет снять напряжение ног в конце рабочего дня и будет работать как профилактика и уменьшение варикоза. #здороваяспина #домашняятренировка #утренняязарядка #fitnessballetonline Хотите изменить свою жизнь? Начните с 4 простых ЗАРЯДОК на каждый день 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уничтожаем ушки Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра! ⚠ Не забудь про: Экспресс-растяжку после тренировки - ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Се