Рассказываю о том, как разнообразить ваши тренировки, внеся в них элемент нестабильной опоры в виде полусферы “Босу“.
Показываю сложный вариант самозащиты от прямого удара рукой в голову с контратакой ногой и руками.
Переношу всё видео на рутуб, можете там подписаться
8 views
279
88
3 hours ago 00:02:47 1
СЛОЖНОЕ упражнение на КООРДИНАЦИЮ
2 days ago 00:02:46 11K
Сложное упражнение на координацию
2 days ago 00:12:34 21
Равновесие и координация для пожилых
3 days ago 00:01:07 221
Музыкальная нейроигра “Бабочки“. Развитие чувства ритма и координации с нотной семейкой
4 days ago 00:00:50 4.4K
Лиза учиться подтягиваться: как добиваться прогресса с тренером и без тренера
2 weeks ago 00:03:54 4
Научиться летать на параплане. Упражнения для тренировки. Полёт со склона.
2 weeks ago 00:33:30 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы? | Юрий Сдобников
2 weeks ago 00:00:35 2
Задание 3 к подготовке вашей Падмасаны в рамках семинар
3 weeks ago 00:24:32 1
РАЗВИВАЕМ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ - занятия для детей 3 - 6 месяцев
3 weeks ago 00:18:27 40
Упражнения на координацию и баланс (базовые)
4 weeks ago 00:11:29 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей
1 month ago 00:00:09 1
Приседания на одной ноге с ротацией корпуса
1 month ago 00:00:09 1
Приседания на одной ноге с поворотом корпуса Бодибар
2 months ago 00:02:16 2
Отличное сложно-координационное упражнение для утренней зарядки
2 months ago 00:10:54 4
Валерий Крючков Сложно-координационное упражнение для ежедневной зарядки
2 months ago 00:06:50 1
Необычная серия волнохлыстовых ударов
2 months ago 00:28:24 1
О самогипнозе, сложно-координационных упражнениях, отказе от телевизора и философии Лао Цзы