Привет! Меня зовут Наталья, и я - инструктор по йоге и растяжке.
Я провожу онлайн-занятия. Помогаю людям привести тело в красивую форму, стать гибче, улучшить самочувствие, достичь гармонии тела и души.
Хотите попробовать? Запишитесь на тренировку со мной -пишите мне в Телеграм - Sentalika
Запись на онлайн занятие и приобретение онлайн курса йоги для поперечного шпагата -
- разминка перед занятием
А еще, приглашаю вас подписаться на мой телеграмм канал “Нескучная йога“, на котором вы найдете много полезного и интересного
Boosty - sentalia
Donat 🙏
Crypto BTC
bc1qdalzcjnrmqapd48yah6rrjj2p4m8ury6s6h38t
113 views
242
47
4 days ago 01:14:05 48
Медитации в Школе Аштанга Йоги Ростова - 1 занятие
2 weeks ago 00:26:17 1.3K
Йога ПРЕСС. Домашняя йога на все тело. Виньяса йога 30 минут. Йога chilelavida Елена Малова
2 weeks ago 00:15:42 368
Освоение стойки на голове. 2024. Фрагмент базового тичерз курса.
3 weeks ago 01:28:23 176
Зарядись энергией на весь день: 108 Приветствие солнцу (Сурья Намаскар)
3 weeks ago 00:40:13 720
Йога для Спины — прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:08:04 277
Освоение пинча маюрасана. Фрагмент тичерз курса 2024
4 weeks ago 00:08:52 292
Работа со страхом. Фрагмент продвинутого курса учителей йоги. Освоение стойки на руках. 2024
1 month ago 00:05:57 213
Освоение пробросов. Йога 2024. Базовый курс подготовки преподавателей.
1 month ago 00:31:18 9
ЙОГА 30 МИНУТ - Виньяса на все тело - УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - Йога на 8 марта
1 month ago 00:30:27 19
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО - Виньяса йога 30 минут - Утренняя йога для всех - Йога VictoriaFlow
2 months ago 00:21:31 166
Урок йоги. Гибкость, сила, чистый ум это Виньяса. Видео от Владислава Шульца.
2 months ago 00:34:29 1
Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова
2 months ago 00:16:19 271
Урок #2 Виньясы бакасаны. Хануман йога 2024
2 months ago 00:15:45 84
Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3
2 months ago 00:14:33 117
Сурья Намаскар Flow
2 months ago 00:28:41 3
Силовая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело.
2 months ago 00:10:39 81
Сурья Намаскар вариант А | Правильное выполнение Сурья Намаскар для начинающих | Разбор асан
2 months ago 00:02:26 2
Временно бесплатна : Йога для Начинающих | Down Dog.
2 months ago 00:26:09 1
Виньяса йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней [Короткая йога] | YOGA ISLAND
3 months ago 00:37:12 1
Связь тела и дыхания. Урок 13
3 months ago 00:37:53 1
Связь тела и дыхания. Урок 11
3 months ago 00:49:42 1
ВИНЬЯСА ЙОГА ВСЕ ТЕЛО - СКРУТКИ йога - РАСТЯЖКА задней поверхности бедра - Йога chilelavida