Аштанга виньяса flow dance. Йога в потоке.

Автор Евгений Куклев Снято для студии йоги Аштанга виньяса йога - это 99% практики , 1%теории . (90-120 минут) Аштанга - виньяса йога - один из стилей Хатха йоги - динамическая практика, где ученик переходит из позы в позу по средствам виньяс (определенные движения связанные с дыханием), так же используя бандхи (энергетические замки) и дришти (направление взгляда в определенную часть тела). У нас в студии Вы можете освоить первы