Стопа. Занятие 2

Занятие посвящено проприоцепции и пальпации. Понимание костных ориентиров и практический навык пальпации способствует высвобождению зажимов и возвращению движения во все суставы нашей стопы. Важно выполнять все корректно по отношению к себе: двигаться в комфортной амплитуде, бережно и с любовью выполнять предложенные версии. Предлагаю чередовать Стопа.Занятие 1 и Стопа.Занятие 2 для получения наилучшего результата. Получайте удовольствие от процесса! И прекрасной Вам практики!