Импинджмент синдром. Боль в плече ПРИ ДВИЖЕНИИ РУКИ. Упражнения для лечения и профилактики
Поднимаете руку со страшной болью в плече? Вполне вероятно, что у вас импинджмент синдром. Особенно вероятно, если вы регулярно это плечо нагружаете (грузчики, стоматологи, сварщики, столяры и тд.)
Растяжку на плечо при импинджменте делать БЕСПОЛЕЗНО, сразу говорю. Да и тянуть так-то там нечего. Поэтому наша текущая задача - укрепить мышцы, охватывающие плечевой сустав. Угу. Именно за счёт упражнений вы и избавитесь от боли в области плеча.
А каких ИМЕННО упражнений, вот давайте посмотрим...
Онлайн консультация:
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен:
Подписывайтесь на канал Telegram:
Добавляйте меня в друзья в ВК:
3 views
1082
220
5 days ago 00:01:13 1
🤕 НОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ АРТРИТ ⚪ КАК ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ СТОПЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 week ago 00:01:13 1
ЛУЧШАЯ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ КОЛЕН ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:18:21 1
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
1 month ago 00:17:30 1
Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро? Что делать? Ч.1.
1 month ago 00:15:02 3
Импинджмент синдром. Боль в плече ПРИ ДВИЖЕНИИ РУКИ. Упражнения для лечения и профилактики
2 months ago 00:01:32 16
Болят локтевые суставы при нагрузке как лечить ⚫ Сустав на пальце опух и болит
4 months ago 00:01:13 46
Плечевой ортез с отведением 15° Omo Immobil Sling Abduction Ottobock 50A9
4 months ago 00:14:11 2.7K
Боль в плече пройдет если делать так!
4 months ago 00:03:33 65
БОЛИ В РУКЕ, субакромиальный ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ, АРТРОЗ плеча на РАСШИФРОВКЕ МРТ плечевого сустава
4 months ago 00:01:19 21
🤒 КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ ⚪ МАЗИ С КАПСАИЦИНОМ ДЛЯ СУСТАВОВ НАЗВАНИЯ
5 months ago 00:03:26 95
АРТРОЗ акромиально-ключичного сочленения и РАЗРЫВ суставной губы на РАСШИФРОВКЕ МРТ плечевого сустава
6 months ago 00:01:32 9
🏃 Лечение суставов пальцев ног 🔥 Если болят кости и ломит все тело ⚠
6 months ago 00:01:13 8
Какие мази хорошо помогают от суставов ⚪ Лечение начальной стадии артрита ⭐
7 months ago 00:03:30 1
Тейпирование при боли в суставах. Импинджмент синдром. Прикладная кинезиология. Циванюк Антон