Короткие скручивания на пресс статодинамика. Как накачать пресс, техника упражнения.
Как накачать пресс, и убрать живот?
Существуют сотни упражнений на пресс. Для вас я собрала упражнения на пресс свободным весом, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения на пресс с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
4 months ago 00:00:50 1
Короткие скручивания на пресс статодинамика. Как накачать пресс, техника упражнения.
4 months ago 00:00:50 1
Пресс. Короткие скручивания статика.
4 months ago 00:00:50 1
Пресс. Короткие скручивания.
5 months ago 00:37:34 1
Обзор фурнитуры для новичков. Как называются элементы фурнитуры для создания украшений
5 months ago 00:05:51 2
ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХА
5 months ago 00:40:50 1
Как заниматься при небольших миомах
5 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
5 months ago 00:00:37 1
Упражнение для спины -🌀 “Кошка-Скрутка“: Трансформация Здоровья Спины за 1 Минуту!
5 months ago 00:08:21 8
Боль в пояснице. Упражнения от боли в пояснице. Йога от боли в пояснице. Часть 1.
5 months ago 00:12:22 1
Упражнения при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога.
5 months ago 00:18:38 1
Маргарита Бойко “Как построить пресс“ - пошаговая инструкция (кубик за кубиком).
5 months ago 00:59:18 3
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК | Лечебная Космическая Музыка
5 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
5 months ago 00:10:05 1
Китайская тренировка для начинающих с объяснениями упражнений за 10 минут. Занятие в медленном темпе
5 months ago 00:00:16 1
Короткие скручивания на наклонной скамье
5 months ago 00:00:16 1
Скручивания короткие к поднятым ногам
5 months ago 00:00:18 1
Короткие скручивания к поднятым и согнутым в коленях ногам
6 months ago 00:12:01 1
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях
6 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
6 months ago 00:48:37 1
Йога на каждый день | Растяжка | Скрутки | Гибкость тела
6 months ago 00:05:23 3
Лучшая тренировка на бицепс | Короткая голова - Длинная голова - Плечевая мышца | Мышца маньяка
6 months ago 00:18:23 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий
6 months ago 00:00:17 1
Косые скручивания по короткой амплитуде (HALF CROSS CRUNCH)
6 months ago 00:04:41 1
Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.