Всем привет!
Сейчас я уже нахожусь в Китае и готовлюсь к старту на CHINA PRO, но вас не мог оставить без свежего выпуска.
Это была заключительная тренировка дельт на базе «Море Парк» перед вылетом. Разговаривал немного. Полный фокус на подготовку. В выпуске пофилософствовали с Васей. Обсудили предстоящий план поездки. Показали вам полное позирование и актуальную форму. Сейчас активно сливаем воду и готовимся к выходу на сцену.
В своём телеграм-канале я ежедневно делюсь новостями, актуальной формой и своими мыслями. Поэтому подписывайтесь, чтобы не потеряться и быть в курсе событий первыми 😉
Приятного просмотра!
Мой сайт , на котором можно приобрести одежду, рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM - / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM -
► YOUTUBE / [club225888691|@andy_kojo]
►BK
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
266 views
4297
1587
5 months ago 00:24:04 1
Тренировка Ягодиц Александра Ануфриева / Игорь Брюхов
5 months ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
5 months ago 00:08:17 1
МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика
5 months ago 00:01:11 1
Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи.
5 months ago 00:05:39 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА ШИРОКИХ И ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
5 months ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
5 months ago 00:13:46 1
ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
5 months ago 00:16:58 2
Тренировка • СПИНА, ГРУДЬ и ПЛЕЧИ •
5 months ago 00:00:20 1K
Прокачиваем мышцы дельты
5 months ago 00:25:15 1
ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ И ТРИЦЕПСОВ
5 months ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
5 months ago 00:25:57 1
как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
5 months ago 00:16:59 1
ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения
5 months ago 00:05:14 1
Болят Плечи Делая Армейский Жим? Решение Проблемы - Альтернатива Жиму Штанги Стоя | Джефф Кавальер
5 months ago 00:01:00 1
ПЛЕЧИ
5 months ago 00:01:07 31
Обратные отжимания - упражнение для трицепса и передней дельты
5 months ago 00:03:15 1
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
5 months ago 00:02:15 1
Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок
5 months ago 00:01:04 1
Военный жим штанги лёжа 82,5*18
5 months ago 00:05:59 1
Быстрое избавление от БОЛИ в плече при занятиях спортом. Уэсли Уизерс.
5 months ago 00:01:29 6.4K
Отличное упражнение от Вестсайда для ваших задних дельт.
5 months ago 00:00:40 1
Попеременные махи с гантелями перед собой, идеальное упражнения для проработки передней дельты #gym
5 months ago 00:03:20 1
⛹ ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+
5 months ago 00:42:03 1
✅БЕЗ ЧИТИНГА ТЫ НЕ НАБЕРЕШЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ (Научные Исследования). Как читинг перевернул мою жизнь