Медитация Метта

Медитация Метта - медитация любящей доброты, это практика, связанная с развитием благожелательности, доброты и дружелюбия. Практика состоит из молчаливого повторения таких фраз, как “да будешь ты счастлив“ или “да будешь ты свободен от страданий“, Направляется на себя, людей, которые, внутренне визуализированы. Практика прошла . Будь в курсе наших событий: SJ9VhAt8tRwyZTAy