СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ #упражнениядляног #техникабега #бег #тренировки #финт #скорость #офп
Барьеры в легкой атлетике являются фундаментальным и эффективным средством достижения правильной техники беговых упражнений.
Я - Елена Ефимова, немного обо мне:
• Мастер спорта международного класса по софтболу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
• Игрок основного состава сборной России по софтболу на протяжении 10 лет.
• Серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы, призер кубков Европы.
• Многократный серебряный призер чемпионата России.
• Свыше 18 лет являюсь одним из ведущих #фитнес тренеров (имею большой опыт работы в фитнес-клубе), а также #crossfit trainer level 1, являюсь тренером по функциональной подготовке, #пилатес .
• Более 3 лет #тренер по физподготовке ПГК #цска
Давайте тренироваться вместе! На моем канале в приоритете самые действенные #упражнения . Я помогу подобрать эффективный комплекс для индивидуальных целей и задач. Умею быстро добиваться отличных результатов и знаю, как это делать!
Больше #шортс и других видео на кан
12 views
4297
1587
10 years ago 00:00:51 107
Специальные беговые упражнения
6 years ago 00:02:23 53
СБУ специальные беговые упражнения
2 years ago 00:03:27 57
Специальные беговые упражнения. Екатерина Реньжина
5 years ago 00:09:50 12
СБУ Бег (Специальные беговые упражнения)
7 years ago 00:05:00 28
Специальные беговые упражнения - Второе Дыхание.
4 years ago 00:12:37 15
Специальные беговые упражнения - Тренировка
8 years ago 00:05:11 264
Техника бега - Специальные беговые упражнения
4 years ago 00:00:58 31
Специальные беговые упражнения часть 1
6 years ago 00:00:14 77
Специальные беговые упражнения - YOUR TEAM
6 years ago 00:03:15 93
Шаг 13. Специальные беговые упражнения.
6 years ago 00:12:10 23
Кенийские специальные беговые упражнения
4 years ago 00:11:45 85
HumeniukPro. Техника бега (разминка, специальные беговые упражнения)
4 years ago 00:00:23 39
Специальные беговые упражнения (СБУ). Пружинка
1 year ago 00:03:35 53
Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam
5 years ago 00:07:50 2
Специальные беговые шаги
5 years ago 00:03:05 25
Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
3 years ago 00:08:01 10
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
7 years ago 00:03:02 6
Специальные беговые упражнения.
8 years ago 00:00:54 32
Специальные беговые упражнения от Симакова Андрея
6 years ago 00:04:31 7
Специальные беговые упражнения. Всем бег!
9 years ago 00:00:19 475
Специальные беговые упражения. Бег колесо
9 years ago 00:01:43 834
Forest Runners: Специальные Беговые Упражнения
7 years ago 00:03:10 19
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Беговая тренировка. Прыжковая тренировка.