Укрепляем пресс и спину за 13 минут!

Сегодня мы сделаем тренировку для укрепления мышц пресса и спины. Все упражнения будут выполняться на коврике. Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм https:/ / #fitness #тренировка #здоровье #пресс #спина #gym