Упражнения СФП для меча.

Использование вспомогательных средств для формирования навыка хвата меча при выполнении удара. В упражнении Специальной Физической Подготовки применяется фехтовальный мини-тренажер “колодка“, создающий нагрузку на мышцы предплечья. Позднее видео будем переснимать в разных вариантах, оно получилось слишком длинным и текст не очень удачный для восприятия на слух. Тем не менее общие принципы сформулированы так как было нужно, а более эффектный ролик сделаем, как будут благоприятные условия. Use of assistive devices for the formation of the grip of the sword skill in making a stroke. In the exercise of special physical preparation fencing used mini trainer “quoin“, which creates stress on the muscles of the forearm. Later videos will retake in different ways, it happened too long and the text is not very good for listening. Nevertheless, the general principles formulated as needed, and more beautiful movie will do, as will be favorable.