Убери эти привычки и сохранишь молодость и энергию надолго.

Вредные привычки мешают жить наполненной жизнью, развиваться. Разрушить их трудно и сложно. Это формирование новых нейронных связей от 21 до 254 дней. Вредные пищевые привычки и переедание. Курение и употребление алкоголя. Нет безопасной дозы алкоголя. Особняком стоит гиподинамия.Приносит кучу проблем даже молодому организму. Устранить вредные привычки получтится, если заменять их на полезные. Это физическая активность в разныж проявлениях. Заниматься регулярно. Здоровое питание и качественный сон. Улучшится качество жизни. Повысится ресурсное состояние, улучшится эмоциональный фон и нормализуется коммуникация. Вырастет мотивация и желания. Человек сам ответственный за своё здоровье. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен Ютуб канал RuTube