🌊Курс “Плоский живот“ уже доступен к освоению! Подробнее:
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее:
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: -
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм -
Тренировка с фитболом хороша тем, что может удивить ваши мышцы. С неустойчивым мячом большого объёма можно выполнить много привычных упражнений, но ощущать вы будете их по-другому. На этой тренировке вы проработаете проблемные зоны: бёдра, мышцы живота и рук, спину. Все что надо!
Следите за техникой выполнения упражнений и за моими комментариям к ним. Присоединяйтесь!
1 view
708
200
7 months ago 00:16:59 41
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
7 months ago 00:10:30 0
Упражнения с фитболом. Зарядка для детей!
7 months ago 00:09:34 0
Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.
8 months ago 00:19:36 0
Упражнения с фитболом
8 months ago 00:06:04 0
СКАЗОЧНАЯ ФИТБОЛ ГИМНАСТИКА для детей дошкольного возраста.
8 months ago 00:10:01 0
Фитбол. На все тело
8 months ago 00:07:12 0
Комплекс упражнений ЛФК с фитболом для детей
8 months ago 00:08:03 0
Тренировка на все тело с фитболом | HIIT
8 months ago 00:08:07 1
Упражнения для развития ребенка с фитболом
8 months ago 00:36:00 20
СИЛОВАЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / тренировка на ягодицы, спину, руки / третий триместр
8 months ago 00:11:24 0
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения
8 months ago 00:05:13 0
Упражнения для бедер и ягодиц на фитболе
8 months ago 00:04:31 0
упражнения с фитболом для детей
8 months ago 00:21:45 0
Фитбол. Упражнения на все тело.
8 months ago 00:03:05 1
Комплекс упражнений для детей 5-7 лет по профилактике нарушений осанки
8 months ago 00:28:56 0
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
9 months ago 00:03:30 0
Гимнастика для ребенка на фитболе [Супермамы]
9 months ago 00:05:06 0
Онлайн-зарядки на развитие баланса, координации и когнитивных способностей от Backwood
9 months ago 00:29:10 0
тренировка с фитболом
10 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
10 months ago 00:21:08 0
Тренировка с Фитболом на все группы мышц.
10 months ago 00:12:46 0
АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1
10 months ago 00:20:15 4
Упражнения на фитболе для грудничков от 0 до 3 месяцев 🔵 Укрепляем мышцы шеи и спины 🌴 POLI NA PALME
10 months ago 00:04:10 6
комплекс на фитболе для грудничка от 3 недель до 3 месяцев