Фитнес комьюнити -
Личный инстаграм -
Вконтакте -
Упражнения с фитболом:
Новая версия тренировки с фитболом на все тело. Я подготовила упражнения, которые задействуют все мышцы. Также вы сможете отработать движения на баланс, напрягая мышцы корпуса и почувствовать глубокие поперечные мышцы живота.
Это занятие подходит для новичков, так как здесь небольшое количество повторов. Если вы тренируетесь регулярно, то сделайте еще 2-3 круга или повторите каждое упражнение по 15-20 раз.
Тренируйтесь вместе со мной!
1 view
12
1
8 months ago 00:16:59 42
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
8 months ago 00:09:34 1
Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.
8 months ago 00:19:27 13
Движение. База. Валентина Паевская
8 months ago 00:06:04 1
СКАЗОЧНАЯ ФИТБОЛ ГИМНАСТИКА для детей дошкольного возраста.
8 months ago 00:10:01 1
Фитбол. На все тело
9 months ago 00:03:02 1
Как заключить контракт на роды? | Роддом Юдина
9 months ago 00:07:12 1
Комплекс упражнений ЛФК с фитболом для детей
9 months ago 00:14:07 1
НА ФИТБОЛЕ С ОГРОМНОЙ ВЫШКИ | Прыжки в воду челлендж
9 months ago 00:08:03 1
Тренировка на все тело с фитболом | HIIT
9 months ago 00:36:00 20
СИЛОВАЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / тренировка на ягодицы, спину, руки / третий триместр
9 months ago 00:11:24 1
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения
9 months ago 00:05:13 1
Упражнения для бедер и ягодиц на фитболе
9 months ago 00:21:45 1
Фитбол. Упражнения на все тело.
9 months ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
9 months ago 00:22:54 1
ЛФК с фитболом
9 months ago 00:03:30 1
Гимнастика для ребенка на фитболе [Супермамы]
10 months ago 00:05:06 1
Онлайн-зарядки на развитие баланса, координации и когнитивных способностей от Backwood
10 months ago 00:04:41 1
Да разве сердце позабудет
10 months ago 00:07:31 1
Равновесие
10 months ago 00:02:10 1
Как Научиться Делать Складку [90-60-90]
10 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
10 months ago 00:12:46 1
АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1
10 months ago 00:20:15 4
Упражнения на фитболе для грудничков от 0 до 3 месяцев 🔵 Укрепляем мышцы шеи и спины 🌴 POLI NA PALME
10 months ago 00:04:10 6
комплекс на фитболе для грудничка от 3 недель до 3 месяцев