Роль фитнеса в работе нервной системы | Алла Сыркина, Владимир Меркурьев (FPA)
Вебинар о работе нервной системы человека и роли в ней физической активности ведут к. м. н., невролог, эпилептолог Алла Сыркина и к. б. н., физиолог, эксперт-преподаватель FPA Владимир Меркурьев.
Темы эфира:
«Красные флаги» неврологии .
Эпилепсия и тренировки.
Как бороться с мигренью при помощи физической нагрузки?
Почему возникает дежавю и насколько это опасно?
На какие признаки астении стоит обращать внимание?
С какими неврологическими нарушениями нельзя тренироваться?
Влияют ли ноотропы, антидепрессанты и транквилизаторы на тренировочный процесс?
0:00:00 Гостья и тема стрима.
0:00:53 «Красные флаги» у клиента с точки зрения неврологии.
0:03:11 Спорт и фитнес для больных эпилепсией.
0:07:00 Спорт и фитнес при болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и др.
0:09:30 Мигрень и физическая нагрузка.
Спорт при мигрени полезен:
(Италия, 2022)
Спорт при мигрени работает лучше, если учитывать синхронность к хронотипу человека:
Про хронотипы:
0:13:58 Головная боль во время физической нагрузки.
0:15:05 Головокружение при подтягиваниях.
0:16:56 Дежавю.
Дежавю при височной эпилепсии:
Фильм про дежавю и память: «Вечное сияние чистого разума», 2004:
0:20:48 Астения и физическая нагрузка. Важность периодизации. Как отличить от усталости?
0:25:01 Короткие углеводы и нервная система. Безопасная доза сладкого. Белки.
0:29:27 Жиры. Кетодиета.
0:34:10 Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы и физическая активность.
0:39:45 Снижение памяти: как отличить дебют серьезного заболевания от обычной забывчивости. СДВГ. Как накачать память?
0:43:25 Опасность вейпов, кальянов, электронных сигарет.
0:49:05 Как замедлить старение нервной системы?
0:52:25 Антидепрессанты вызывают усталость, на спортзал не хватает сил: что делать?
0:54:28 Альтернатива шоколаду на экзаменах.
0:54:58 Рассеянность во время беременности.
0:55:41 Тахикардия при тренировке.
0:56:17 Жжение в стопах, синдром беспокойных ног.
0:58:24 Транквилизаторы и восстановление после тренировки.
0:59:17 Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы не влияют на физическую активность?
1:00:15 Как быстрее восстановить активность мозга после рождения ребенка?
1:00:47 А если после белковой пищи тянет к сладкому?
1:02:11 Можно ли заниматься силовыми тренировками при приеме антибиотиков?
1:03:00 Силовые тренировки при тахикардии.
1:03:54 Резюме беседы.
1:04:57 Нервная система подростков и физическая нагрузка.
Алла Сыркина:
Владимир Меркурьев:
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
23
7
3 weeks ago 01:23:08 1
Филипп Бледный про “Папины дочки“, про театр и личную жизнь
3 weeks ago 00:18:21 1
Ленивый Кулич рецепт Кулича для занятых хозяек на жидком тесте без замеса Люда Изи Кук быстрый кулич
3 weeks ago 00:00:21 1
✅Сменил стиль? Визит к парикмахеру Саши Спасокукоцкого.
3 weeks ago 00:06:44 1
Калории: мифы и реальность! Почему тренеры, отрицающие их роль, вводят в заблуждение?“#какпохудеть
3 weeks ago 00:00:19 1
64 года, четверо детей, выглядит на 10 лет моложе. Всего 2.5 года занятий. Мотивация
3 weeks ago 01:50:00 1
Бустер — отношения с Диларой, конфликт с Меллстроем, бизнес и деньги / Вписка
3 weeks ago 00:10:03 1
Напрягайте ЭТИ МЫШЦЫ и не будете дряхлеть до конца своих дней! Секрет омоложения от Сэнфорда Беннетт
3 weeks ago 00:04:54 1
Вкусная ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ на сковороде Полезный и сытный гарнир вегетарианский рецепт Люда Изи Кук
3 weeks ago 00:10:27 1
Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии
3 weeks ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
3 weeks ago 00:18:20 1
Хочешь побеждать? — Умей вращаться!
3 weeks ago 00:26:00 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
4 weeks ago 00:00:21 1
Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет
4 weeks ago 00:30:45 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут онлайн занятия. Позы йоги
4 weeks ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
4 weeks ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
4 weeks ago 01:18:29 1
Музыка для занятия спортом. Фитнес мотивация. Лучшие клипы для заряда энергии!!
4 weeks ago 00:01:00 1
✅Типы зрителей на моем канале💪
4 weeks ago 01:31:58 1
Зубарев 2 — Глупые вопросы про Китай (Подкаст №1)
4 weeks ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
4 weeks ago 00:28:34 1
КЕЙТ и ее “фейковое“ ОБРАЩЕНИЕ _ берет пример с МАРКЛ _ что МИДДЛТОН попросила?_ реакции и ИЗВИНЕНИЯ
4 weeks ago 00:20:15 1
Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС
4 weeks ago 00:03:05 1
У вас подскочило давление? Гипертония? Подписывайтесь на мой Инстаграм: @eduard_bolshakov_qiqong