Динамический разогревающий комплекс / Warm-up before workout

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут ---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, развитие подвижности суставов и укрепление мышечно-связочного аппарата. С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и чувство равновесия, избавитесь от блоков и зажимов в теле, укрепите колени и лодыжки, вытяните талию, позвоночник, грудную клетку и плечи, активизируете кровообращение и обменные процессы, гармонизируете работу нервной системы и увеличите жизненные силы организма. ----------------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ чёрное трико и другую СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от ------------------------------------- - сайт - скачать уроки в качестве HD - группа в контакте - страничка в контакте