Сгибатель бедра (Растягивание)
152 views
44
13
5 days ago
00:01:01
6.4K
Подьемы колена с резиной - направлены на развитие стабильности и мобильности бёдер, а также на работу сгибателей бедра.
5 days ago
01:07:14
158
Live: Биомеханика | Детский массаж | Колтуши
1 week ago
00:05:24
105
Самый удобный вариант растяжки передней поверхности бедра | Просто и эффективно тянем квадрицепс
2 weeks ago
00:00:36
17.6K
Казацкие приседания — предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.
2 weeks ago
00:00:38
56
Clip by @stroinayapp
4 weeks ago
00:00:08
7
Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени
1 month ago
00:00:36
7.9K
Упражнение, направлено на развитие стабильности и мобильности бёдер, а также включает в работу сгибатели бедра.
1 month ago
00:01:24
10.5K
Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.
2 months ago
00:04:05
9.5K
Умные тренировки: красивые и подтянутые ягодицы
2 months ago
00:10:15
1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
2 months ago
00:00:22
16.5K
Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса.
2 months ago
00:26:25
1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
2 months ago
00:01:03
7.9K
Пушка упражнение, которое прокачает ваши ягодицы и бёдра, улучшит равновесие и заставит вас правильно сгибать бёдра.
2 months ago
00:10:47
1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
2 months ago
00:05:28
6
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Здоровый позвоночник
2 months ago
00:00:07
4.2K
Что такое силовая выносливость?
2 months ago
00:10:44
1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
3 months ago
00:02:57
465
От чего может возникнуть резкая боль в спине?
3 months ago
00:03:50
2
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя
3 months ago
00:14:19
1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
3 months ago
00:01:30
13K
Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо!
3 months ago
00:01:39
1
Гиперлордоз поясницы. 2 Упражнения для исправления
3 months ago
00:00:12
18
Сгибание бедра с мини-бендом (лежа)
3 months ago
00:00:10
11
Сгибание бедра в положении лежа с утяжелителями
Back to Top