Мышечный корсет спины. Лучшие упражнения для укрепления и закачки выпрямителей позвоночника от Юрия
Мышечный корсет спины. Лучшие упражнения для укрепления и закачки выпрямителей позвоночника от Юрия Спасокукоцкого
Топ 6 Лучшие упражнения для спины! Румынская тяга, обратная гиперэкстензия и на 1 ноге. Самые эффективные упражнения для укрепления мышечного корсета спины и лечения позвоночника. Лфк при грыже, протрузии, тренировка от боли в спине. Статья к видео:
Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
Whatsap:
Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью в 12:00:
Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага:
1. Нажмите на
1 view
1193
404
4 weeks ago 00:01:00 1
✅Типы зрителей на моем канале💪
4 weeks ago 00:15:50 1
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
4 weeks ago 00:00:26 1
Юрий Спасокукоцкий, это обманщик? Узнай страшную правду!
4 weeks ago 00:05:31 1
Здоровая спина. Укрепляем мышечный корсет. Комплекс упражнений
4 weeks ago 00:00:10 1
Зачем ты качаешь руки 💪 Почему ты все время качашь бицепс и трицепс?
4 weeks ago 00:11:49 1
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
4 weeks ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
4 weeks ago 00:19:31 1
Время Читинга с Павлом Ермолаевым.
4 weeks ago 00:02:31 1
Здоровая спина. Специальные упражнения на шведской стенке.
4 weeks ago 00:27:53 1
№4 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика
1 month ago 00:00:11 1
✅Могу ли я достичь на столько большого результата на данный момент?
1 month ago 00:15:50 2
Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.
1 month ago 00:01:50 1
Тейпирование живота
1 month ago 00:07:47 1
Бесплатный короткий комплекс из 7 упражнений при боли в спине от Елены Плужник
1 month ago 00:00:17 1
✅Пытаюсь повторить рекорд отца 60 кг одной рукой на бицепс💪
1 month ago 00:13:15 1
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
1 month ago 00:13:12 1
СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело
1 month ago 00:15:37 1
Детский массаж от 1 года до 3 лет. Техники детского массажа. Обучение детскому массажу
1 month ago 01:43:46 1
Бесплатный вебинар «Принципы поддержания здоровья позвоночника и суставов»
1 month ago 00:02:01 1
10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ
1 month ago 00:00:12 1
✅Хейтер читинга👎🏼 VS Cигма читинга💪
1 month ago 00:10:43 1
Урок ВОС. Агинская Буддийская Академия. Часть первая.
1 month ago 00:00:57 1
Выбросьте свой крем от целлюлита! Простой СЕКРЕТ гладкой кожи #упражнениеотцеллюлита #застойлимфы
1 month ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота