Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]

Этот мягкий пилатес не зря назван “для спины, осанки и здорового позвоночника“. Он укрепляет мышцы спины, улучшает осанку за счет раскрывающих движ...