Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
Мягкая силовая тренировка в стиле пилатес, которая поможет вам приблизиться к фигуре мечты.
Выполняйте эту тренировку регулярно, чтобы подтянуть тело, привести мышцы в тонус и избавиться от несовершенств фигуры.
Пилатес - это комплексные тренировки, которые направлены не только на усовершенствование фигуры, но и на оздоровление тела.
Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм
7,240 views
614
182
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
1 month ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
1 month ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
1 month ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
2 months ago 02:03:19 1
Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе
2 months ago 00:15:25 5
15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly
2 months ago 00:00:52 1
Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я 👍 #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога
2 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
2 months ago 00:18:45 3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
2 months ago 00:15:23 9
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
2 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
2 months ago 00:21:45 6
Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.
2 months ago 00:40:48 7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
2 months ago 00:41:14 2
пилатес для подтянутого тела
2 months ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
2 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
2 months ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
2 months ago 00:42:58 1
Mad Pilot, Склад №3, .
2 months ago 00:15:46 1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе
2 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома