Самомассаж шейно-воротниковой зоны | Пять базовых движений самостоятельного массажа шеи

🔺 Онлайн курсы по кинезиологии: “Кинезиология. Лопатка. Верхняя конечность“ ☛ “Кинезиология. Таз. Ноги“ ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ ▶ Практика «Индийские покачивания» / Прорабатываем атлант — верхний шейный позвонок Всем привет! С вами Станислав Черноног Этот выпуск — настоящий подарок для всех моих зрителей и подписчиков! Сегодня я покажу пять базовых массажных движений для самостоятельной проработки шеи. За 25 лет практики я могу по пальцам пересчитать клиентов со здоровой беспроблемной шеей. Поэтому сегодня я поделюсь авторскими техниками самомассажа шейного отдела, чтобы вы могли помочь себе и близким. Приступим? Сегодня в выпуске: — Чем опасны нарушения шейного отдела позвоночника? — Как работать с шеей без травм? — Авторские техники самомассажа шеи Поделитесь в комментариях, получилось ли у вас повторить массаж? Спасибо. 🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Самомассаж шеи 02:19 — Движение № 1 04:21 — Движение № 2 05:15 — Движение № 3 06:09 — Движение № 4 07:21 — Движение № 5 08:36 — Самомассаж 14:29 — Рекомендации 15:31 — Благодарю и прощаюсь ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@