✔расписание моих тренировок:
✔ учебные материалы:
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья
✔Моя тренировочная программа:
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов:
сайт: группа: ,
191 view
595
144
4 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
5 months ago 00:05:06 1
Поза ребёнка. Техника выполнения и вариант для жёстких людей. #йогадляначинающих
5 months ago 01:00:43 75
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
5 months ago 00:04:52 1
ЧУДО ВИБРОГИМНАСТИКА
5 months ago 00:17:24 1
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
5 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
5 months ago 00:03:36 1
Отзывы о практиках Йоги
5 months ago 00:57:15 71
ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног
5 months ago 00:35:52 1
ЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжение
6 months ago 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
6 months ago 00:15:11 1
С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины~ Утренняя йога растяжка для начинающих #ЛениваяЙога
6 months ago 00:07:11 2
Собака мордой вниз. Варианты для начинающих. Техника выполнения.
6 months ago 00:26:16 1
УКРЕПЛЯЕМ ВСЕ ТЕЛО - предотвращаем БОЛЬ в СПИНЕ / Упражнения на мышцы КОРА, РУКИ и НОГИ
6 months ago 00:21:15 301
От БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, КРЕСТЦЕ и ТБС / РАССЛАБЛЯЕМ мышцы ТАЗОВОГО ДНА
6 months ago 00:08:37 4
Утренняя Растяжка за 8 минут | Растяжка На Все Тело | Упражнения для спины
6 months ago 00:35:39 1
Медленная ПЛАВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО / Концентрация, Легкость и Вытяжение
7 months ago 00:24:48 1
ВОЛНООБРАЗНАЯ ГИМНАСТИКА / Лови волну / Cуставная гимнастика в 3D движении
7 months ago 00:00:59 1
Мощная техника медитации— «Нети-нети». #дхьяна #медитация #йога #дхарана #концентрация #упанишады
7 months ago 00:35:38 1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
9 months ago 00:35:55 1
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
11 months ago 00:08:08 1
Избавь себя от боли в пояснице! Здоровая поясница! Упражнения, для укрепления мышц поясницы
11 months ago 00:10:16 1
Сарвангасана или Березка для начинающих. Подробный разбор
11 months ago 00:43:04 1
Причины заболеваний позвоночника. Зачем нужно делать растяжку тела. Как выпрямить позвоночник.