Тренируем ноги ’разножкой’. 26 повторов. 11 подходов. 30 минут. Пока что лучший результат. На перерывах между подходами вспоминаем МК. #дисциплина #тренировки #fun #творчество
1 view
134
48
4 months ago 00:01:49 1
Разножка в стиле “МК“
4 months ago 00:13:13 1
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
4 months ago 00:42:50 1
Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа
4 months ago 00:00:06 1
Разножка - трюковой элемент в народном танце
4 months ago 00:03:03 6
Современный танец. Партерная и трюковая техники.
4 months ago 00:11:04 1
ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС
4 months ago 00:20:13 1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
4 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
5 months ago 00:01:02 1
Рогатка pole dance как научиться делать силовую рогатку разножку pole dance алгоритм разучивания
5 months ago 00:02:35 1
Как сделать разножку сверху на пилоне?
5 months ago 00:07:00 16
20. Элемент на пилоне Китайский флаг разножка - продвинутый уровень.
5 months ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
5 months ago 00:07:53 1
Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch
5 months ago 00:00:22 1
Домашний комплекс упражнений на твой дриблинг 🏀
5 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
5 months ago 00:01:25 1
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
5 months ago 00:01:15 1
Разножка в шпагат
5 months ago 00:27:36 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК 13, 14, 15, 16, 17лет
5 months ago 00:04:10 1
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
5 months ago 00:03:50 2
Базовая стрип-пластика: разножка
6 months ago 00:11:06 1
ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке.