Тонус тренировка с Ляйсан Утяшевой. Часть 1

Тренируемся дома, на карантине! Приводим мышцы в тонус вместе с гимнасткой Ляйсан Утяшевой . Спортсменка комментирует каждое упражнение. Это очень важно, чтобы правильно проработать все мышцы. Уже через неделю ежедневных тренировок вы почувствуете результат. Ваше подтянутое тело скажет вам спасибо! Эффективно после родов.Часть 1. Есть продолжение...