Васиштхасана боковая планка

6 months ago 00:16:55 10

Динамичная тренировка со своим весом

10 months ago 00:03:48 1

Васиштхасана. Боковая планка.

12 months ago 00:11:14 1

Что делать если, тело не симметрично? Практика

1 year ago 00:59:31 12

Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).

2 years ago 00:22:18 1

Подтекание мочи, тазовое дно, внутрибрюшные мышцы.

2 years ago 00:03:31 166

Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.

2 years ago 00:07:37 22

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно

6 years ago 00:04:03 29

YogaFAQ#42: Васиштхасана (боковая планка). Этапы освоения.

7 years ago 00:00:25 12

Осваиваем продвинутый вариант боковой планки с Натальей Науменко

10 years ago 00:05:33 41

Васиштханаса - поза мудреца Васиштхи. Боковая планка в йоге