#МиллионЗ🍎Ж.Тренировка Табата hardcore. 29 мая 2018

ТАБАТА и это не просто табата, а тренировка высокоинтенсивная направленная на укрепление мышц кора. Это мышцы пресса, спины, косые мышцы живота и мелкие мышцы стабилизаторы. В сегодняшней тренировке мы выполнили 7 кругов! Понадобятся: Кроссовки и коврик.