Техника постизометрической релаксации (ПИР) короткого разгибателя большого пальца кисти и длинной мышцы отводящей большой палец кисти. Лечение болезни де Кервена (стенозирующий тендовагинит)
0:20 Симптомы повреждения мышц де Кервена
1:03 Расслабление короткого разгибателя большого пальца кисти и длинной мышцы отводящей большой палец кисти
2:30 Самомассаж короткого разгибателя большого пальца кисти и длинной мышцы отводящей большой палец кисти
Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР)
Мой канал в Телеграм
Моя группа в ВК
1 view
35
11
2 months ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
3 months ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep