ДВИГАЕМСЯ, СЖИГАЕМ КАЛОРИИ и ХУДЕЕМ

15 минут необычных упражнений для того, чтобы похудеть. Исполняя вместе с другими нашими комплексами, можно без стресса заметно сбросить вес. Здесь нет ничего непосильного. Однако, если становится тяжело, то смело упрощайте любое из упражнений. Двигаясь, мы сжигаем калории и конечно худеем. Только старайтесь не есть вечером и, тем более, перед сном! У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..