Джатхара Паривартанасана (асаны для скручивания на полу)
Данный комплекс оказывает сильный омолаживающий эффект на внутренние органы брюшной и паховой области. Вытягивает и разгружает позвоночник. Разогревает и приводит в тонус мышцы поясницы.
Имеются противопоказания! Перед приминением проконсультируйтесь со своим тренером по йоге!
13 views
0
0
9 months ago 00:04:47 1
Йога Асаны - Джатхара Паривартанасана
9 months ago 00:59:15 1
Силовая йога на проработку мышц кора(+скрутки)
11 months ago 00:45:09 1
Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)
1 year ago 00:00:31 1
Джатхара Паривартанасана подготовительный вариант_6-ой день
3 years ago 00:02:16 1
Джатхара Паривартанасана с грузом
3 years ago 00:04:06 1
Йога для бегунов. 🏃🏽♀️ Индийская гимнастика 🧘 для развивития энергоёмкости
4 years ago 00:06:16 1
ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!
4 years ago 00:03:53 1
шаг 30 Эка Пада Джатхара Паривартанасана
5 years ago 00:02:45 8
Джатхара Паривартанасана/ поза поворота живота *5 (Техника выполнения асан йоги)
5 years ago 00:05:54 1
Джатхара Паривартанасана МК “30 асан для домашней практики“. Йога Айенгара в Днепре