Джатхара Паривартанасана/ поза поворота живота *5 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Джатхара Паривартанасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 5
...
8 months ago 00:04:47 1
8 months ago 00:59:15 1
9 months ago 00:45:09 1
1 year ago 00:00:31 1
3 years ago 00:02:16 1
3 years ago 00:04:06 1
3 years ago 00:06:16 1
4 years ago 00:03:53 1
4 years ago 00:02:45 8
5 years ago 00:05:54 1
5 years ago 00:02:03 28
5 years ago 00:03:07 12
6 years ago 00:00:42 1
7 years ago 01:28:02 78
7 years ago 00:03:27 1
7 years ago 00:08:57 2
8 years ago 00:06:33 10
9 years ago 00:00:20 1.9K
11 years ago 00:02:42 50
