Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону.
Эта техника подходит для проработки стресса, негативных реакций и психо-эмоционального напряжения. Медитация с научно доказанным подходом.
4 просмотра
2555
696
2 месяца назад 00:07:25 1
Важность правильного расслабления / Мышечная релаксация по Джекобсону