Сурья Намаскар / Глеб Мазаев

— этот комплекс, как и любой другой, не стоит практиковать, если вы не знакомы с техникой выполнения предложенных асан; — изучать асаны, необходимо под руководством компетентного преподавателя; — самостоятельное освоение йогических упражнений на начальном этапе, может быть не безопасным.