Скручивания, подготовка к Матсиедрасане - Марина Трофимова
Урок йоги по методу Айенгара
Уровень: Начальный 1-2
Тема: Скручивания, подготовка к Матсиедрасане
Длительность урока: 1 час
⠀
Наш сайт:
Донат, а так же помощь проекту тут:
1 view
165
31
5 months ago 00:10:41 1
10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
5 months ago 00:01:00 1
Четыре приема скрутки поясницы от Олега Гудвина. Ученики отрабатывают приемы. Обучение костоправству
5 months ago 00:01:27 1
Защитные действия от удара ножом прямо в грудь. Боевые приемы борьбы полиции.
5 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
5 months ago 00:00:42 1
ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТИК И СДЕЛАТЬ КРАСИВОЙ ОСАНКУ поможет 1 суперское упражнение!
5 months ago 00:02:27 1
ОФП. Тренировка баскетболистов.
5 months ago 00:03:55 1
Разминка перед тренировкой от Евгения Андреева
5 months ago 00:02:34 1
Даосская алхимия. Основание для развития тела
5 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
5 months ago 00:09:04 1
Ферментированный чай из вишневых листьев | Как ферментировать листья вишни от А до Я
6 months ago 00:02:45 1
Обратные скручивания на скамье - техника выполнения упражнения
6 months ago 00:09:30 1
Скрутка на себя вдоль борта. Лёгкий способ быстрого обучения.
6 months ago 00:02:44 1
Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые
6 months ago 00:10:15 1
Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать