Накачайте бицепсы с помощью этой супер эффективной тренировки (С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА!)
? Официальная группа Крис Хериа ВК:
? Мы в Telegram:
? Мы в Instagram :
? Мы в WhatsApp -
? ПОДПИШИСЬ ツ :
? Мы в ВК:
? Сотрудничество и реклама:
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа
1,115 view
937
340
4 weeks ago 00:48:39 8
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
2 months ago 00:07:24 1
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:17:39 10
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
2 months ago 00:40:30 1
Пытаюсь накачаца. Руки чуть не лопнули от пампа.
2 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
2 months ago 00:14:26 15
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
2 months ago 00:21:38 6
Тренировка бицепса. 140кг от Андрея? #smaev #спорт #смаев
2 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
2 months ago 00:02:35 1
Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА — упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка
2 months ago 00:00:25 1
Меньше жира. Больше мышц. #накачаться #натуральныйбодибилдинг #атлетизм
2 months ago 00:13:29 1
50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!
2 months ago 00:08:31 1
Как накачать грудные мышцы
2 months ago 00:12:13 6
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
2 months ago 00:11:12 5
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота
2 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
2 months ago 00:32:11 1
СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ
3 months ago 00:10:25 1
Упражнения для ЯГОДИЦ без нагрузки на КОЛЕНИ 🍑
3 months ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
3 months ago 00:00:54 1
🤦♂️ БОДИБИЛДЕРА ВЫГНАЛИ ЗА БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ 💪 #шортс #факты #бодибилдинг #спорт #тренировки
3 months ago 00:26:15 1
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЙ БИЦЕПС?
3 months ago 00:15:57 1
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
3 months ago 00:19:26 1
КАК НАКАЧАТЬ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС?
3 months ago 00:41:36 2
РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump