Онлайн-тренировка “Пилатес“. Педагог Анна Анатольевна Сидорова.
Проект “ПРИСОЕДИНЯЙСЯ“ Дома детского творчества #1 грантового конкурса компании ЕВРАЗ “Город друзей - Город идей!“
Все желающие, не зависимо от возраста, могут тренироваться у себя дома по видео-связи.
Опытные фитнесинструкторы подобрали для вас несложные, но эффективные упражнения для поддержания физического здоровья.
Следите за нашим YouTube-каналом и присоединяйтесь к тренировкам в плейлисте “ПРИСОЕДИНЯЙСЯ“.
7 views
684
271
3 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
3 months ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
3 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
3 months ago 00:23:58 1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
3 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
3 months ago 00:17:15 2
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
3 months ago 00:19:27 2
Пилатес продвинутого уровня на все тело дома для стройности и осанки.
3 months ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
3 months ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
3 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
3 months ago 00:05:53 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело
3 months ago 00:12:16 1
Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ 💦 Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой
3 months ago 00:18:00 1
Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава
3 months ago 00:10:14 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
3 months ago 00:14:23 5
Бережный ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | Упражнения для ровной осанки
4 months ago 00:02:46 1
возненавижу людей и выгорю окончательно
4 months ago 00:27:48 6
Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА
4 months ago 00:30:29 8
Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут
4 months ago 00:50:03 3
Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут
4 months ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:10:03 1
Танцевальная пластика. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР. Бачата для начинающих, Меренге, Сальса. Пластика тела
4 months ago 00:30:34 4
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
4 months ago 00:22:33 8
Волшебный легкий пилатес для всего тела и здоровой спины
4 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума