Растяжение изолированного радиального отклонения

Локоть на столе, опора другой рукой чуть ниже запястья. Согните запястье в сторону большого пальца слегка сжатой рукой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Моторика___мелкая #Подготовка_к_движению_разминка #Радиальное_отклонение #Сидение___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Настольная #Подростковая #Запястье