Вытяните руку поперек тела по диагонали и сосредоточьтесь на движении от тазобедренного сустава.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Вращение #Стоя #Растяжка___динамическая #Грудная
1 view
11
1
4 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
4 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
5 months ago 00:01:58 1
Это доброе упражнение для здоровья спины. №17
5 months ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
5 months ago 00:00:44 1
Утренняя зарядка ДЛЯ БОДРОСТИ для всех!
5 months ago 00:06:06 1
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?
5 months ago 00:00:49 19
Мобильность тазобедренного сустава
5 months ago 00:08:59 37
Удаление ГРЫЖИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА с имплантом BAGUERA® C #меднавигатор
5 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.