Тренировка плоский живот и осанка/Функциональность тела/Включаем линии тела
Дорогие друзья
после этой 20 минутной тренировки появляется ощущения удлиненного тела, осанки,длинной шеи, подтянутого живота.. так в нашем теле работают системы мышц. Мы,словно,обвязываем себя лентой с ног до головы (представьте) и от этого становимся ровнее .ХОДИТЬ ЛЕГЧЕ,СТОЯТЬ И СИДЕТЬ ..МЫ СТАНОВИМСЯ ЦЕЛОСТНЫЕ
Погрузитесь в мир себя,перезагрузите сознание
Приглашаю всех на тренировки online
подробности в instagram
1 view
241
62
54 minutes ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
3 hours ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
5 hours ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 hours ago 00:01:56 1
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
9 hours ago 00:08:26 1
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
12 hours ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
15 hours ago 00:00:19 1
🔥День 3 - Челлендж на ПЛОСКИЙ ЖИВОТ к лету ☀️ #пресс #похудение #тренировка #упражнения
15 hours ago 00:00:23 1
🔥 День 1 - Челлендж на ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 3 дня #пресс #тренировка #упражнения #похудение
16 hours ago 00:00:22 1
🔥 День 2 - Челлендж на ПЛОСКИЙ ЖИВОТ к лету ☀️ #пресс #похудение #тренировка #фитнес
16 hours ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
22 hours ago 00:14:19 1
Тренировка ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА - Всего 7 Дней и ПРОЩАЙ ЦЕЛЛЮЛИТ
1 day ago 00:20:07 1
10 НАВЫКОВ которые можно тренировать ВЕЗДЕ
1 day ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки
1 day ago 00:17:30 1
Второй раз ХУДЕЮ НА 20 КГ. ФИТНЕС МОДЕЛЬ за 4 месяца. Моя история
1 day ago 00:11:14 1
69 | Плоский Животик за 7 Дней - Упражнение Вакуум - Техника выполнения
1 day ago 00:09:22 2
8 простых упражнений, чтобы добиться идеального стройного тела за 30 дней
1 day ago 00:06:11 1
УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ
1 day ago 00:09:29 1
Кинезиологическая гимнастика. Работа с меридианами. Восстановление энергетического баланса организма
1 day ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
1 day ago 00:17:23 1
УПРУГАЯ ПОПА + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за ОДНУ ТРЕНИРОВКУ - 2 в 1 Домашняя Тренировка
2 days ago 00:31:20 1
ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать? ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА — секрет идеального пресса!
2 days ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
2 days ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 days ago 00:13:16 1
Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних Условиях