Растяжка, побившая рекорды по количеству пользы
-Выдвинутая шея вперёд
-Есть напряжение в плечах или боль в шее
-Торчат лопатки
-Выпяченный живот
-Завернутые внутрь плечи
-Напряжены мышцы между лопатками
-Чувство тяжести в груди
3,642 views
79
20
4 months ago 00:13:58 1
Бить или не бить. Про методы преподавания.
4 months ago 00:59:59 1
БОКС НА УЛИЦЕ! Как защитить себя в драке? Куда и как бить? ЛАЙФХАКИ САМООБОРОНЫ от Ромы Михайлова
4 months ago 00:14:33 1
5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики? Как бить лоу-кик в спорте и на улице?
5 months ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
5 months ago 00:15:28 1
Как бить локтями в муай тай? Удары локтями в тайском боксе и “локоть Супермена“ от Виталия Дунца
6 months ago 00:17:33 1
Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!
7 months ago 00:04:05 1
цифровой минимализм ~ перезагрузка от соцсетей
10 months ago 00:24:55 1
КАК БИТЬ НА УЛИЦЕ? Советы полковника спецназа — уличные драки и нокаутирующий удар (Андрей Вершинин)
10 months ago 00:17:58 1
Удар начинается с руки, а не с бедра! Как бить сильно и быстро — техника удара рукой от Олега Эстона
11 months ago 00:05:20 2
Ванна со льдом, а не с пеной. Закаливание с Натальей Серой .
11 months ago 00:21:38 1
Как научить качка без растяжки бить ногами? Анвар показывает Алексею Столярову удары ногами по ногам
1 year ago 00:36:01 1
Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова
1 year ago 00:37:44 2
Глубокий массаж шеи и лопаточной зоны. Миофасциальный ребаланс и мобилизация шеи. Массаж лица.
1 year ago 00:28:17 2
“Уличные“ удары ногами в хапкидо с Дмитрием Ложенским и Вадимом Драчевым — как бить ногами в обуви?
1 year ago 00:08:05 1
Из-за этих ошибок ты не умеешь бить Хай кик
1 year ago 00:17:00 1
ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА для бодрого утра и стройности | Фитнес и похудение с DreamBodyClub
1 year ago 00:07:38 1
Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу кик
1 year ago 00:16:33 2
Бить как Ван Дамм! Вертушка в прыжке — крутой удар ногой из кино (Антон Шаманин и Виталий Дунец)
1 year ago 00:10:01 1
СЛУШАЙ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Расслабление после пробежки, растяжки и йоги ~ Медитация Для Начинающих
1 year ago 00:07:41 1
Как Ваша КОЖА говорит, что у Вас повышен сахар, или УЖЕ есть сахарный диабет 2 типа! Вот 9 ЗНАКОВ!
1 year ago 00:12:24 1
Прямые удары руками / Как научиться бить прямые удары на груше
1 year ago 00:16:02 1
Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками
1 year ago 00:00:13 1
Супер полезная РАСТЯЖКА / читай описание, нажав 3 точки сверху ... #упражнения #здоровье #фитнес
1 year ago 00:07:49 1
Комплекс для ударов ногами. Как сильно бить без растяжки. Подводящие упражнения.