ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс | 7 тренировка – БОКА

Плоский живот за неделю. Марафон Экспресс Пресс: 7 тренировка - БОКА. В сегодняшней последней 7-й тренировке я вам покажу эффективные упражнения для тонкой талии и плоского животика. Убрать бока вам поможет этот комплекс упражнений.Упражнения на косые мышцы пресса отлично прорабатывают проблемную зону многих девушек - бока. Но для лучшего результата не забудьте после данной тренировки обязательно сделать это кардио: *НО ПОМНИТЕ: плоский живот без боков достигается путем триады: питание силовые тренировки кардио. Так что ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАРАФОНА ➟ и получай меню на НЕДЕЛЮ для лучшего результата! СУТЬ МАРАФОНА Экспресс Пресс: Вас ждет 7 Жиросжигающих Высокоинтенсивных Тренировок в течение одной недели, которые изменят ваши животика до неузнаваемости! Все, что от вас требуется, это: - скакалка (для кардио) - фитнес резинка - фитбол - и ваше желание РАБОТАТЬ! Всего 7 дней активных тренировок, и в конце