Выпад шагом назад со сгибанием голени/ Reverse lunge shin flextion

Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом. Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке: Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда: Мой инстаграм: По всем вопросам можно написать в телегу: Успехов!