Диета Энергии и молодости - заказать
Омега 3 сухие хлебцы (минимум углеводов)
НУЖНО
2 столовые ложки льняных семечек
1 децилитр воды (1/4 стакана) холодной воды
1 столовая ложка семечек сезам (белых или черных)
1 столовая ложка тыквенных семечек (зеленых)
1/2 чайной ложки соли
Время приготовления 75 минут
конечный продукт 10-20 порций
1. Положить льняные семечки в стакан и залить водой (вода отфильтрованная, холодная). Оставить на 45 минут под блюдечком
2. Положить в процессор или кофемолку все остальные семечки и провернуть до состояния муки
3. После того, как льняные семечки (минимум 45 минут) набухнут добавить полученную из семечек муку
4. Перемешать все в миске деревянной ложкой
5. На противень положить вощеную бумагу, выложить полученную массу и сверху закрыть опять вощеной бумагой для выпечки.
6. теперь раскатать покрытое тесто сверху по бумаге скалкой до нужной толщины (1-2 мм)
7. Сверху ножом сделать квадраты прямо по бумаге - нужного р
1 view
16
2
2 months ago 00:19:44 1
Не думаю, просто готовлю! ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ на весь месяц! ПОСТНОЕ МЕНЮ - салаты, пицца, борщ, закуски
2 months ago 00:03:38 1
Без возни! Вместо хлеба! Все смешать и в духовку! Хрустящие ржаные хлебцы в духовке!
2 months ago 00:06:27 1
Невозможно оторваться! Хрустящие ХЛЕБЦЫ с прованскими ТРАВАМИ🌿 Без яиц и дрожжей☝️ от Лизы Глинской😉