Навыки самосострадания

В предыдущих видео по введению в Терапию, фокусированную на сострадании, мы планомерно прошли все этапы изучения трех систем, эмоциональной петли, сопротивления перед состраданием и самосртраданием, поговорили о Сострадательном Уме и образе Идеального Сострадающего. В данном видео мы рассмотрим конкретные навыки, инструменты и упражнения по формированию и укоренению в нас с Вами сострадающего и самосотрадающего мировоззрения, которое призвано помочь в работе с неврозами, расстройствами личности, ПТСР, кПТСР, депрессией и прочими трудностями в нашей жизни Наш тг канал Мы в вк Наш ютуб канал: @pro_smysly_school/videos По всем вопросам пишите нам в тг / вк / на почту prosmysly@ запись на консультацию к Дарье-Михаль Рубинштейн #cft #сфт #терапияфокусированнаянасострадании #осознанность #тревога #работастравмой #неврозы #птср #стыд #чувствовины #флешбэки #диссоциация #последствиятравмы #прл #кптср #депрессия #причиныневроза #причиныдепрессии #любовьксебе #когнитивныеискажения #кпт #act #ifs #причиныстресса #расстройстваличности #окр #тревожноерасстройство #техникиосознанности #внутреннийкритик #профессияпсихолог #психологическоеконсультирование #психотерапия