ФИЗИОЛОГИЯ БЕГА. САМОЕ ВАЖНОЕ ПРО ВЫБОР КРОССОВОК. ПРИЗЕМЛЕНИЕ НА ПЯТКУ Биософия бега

Как бегать правильно и без травм? Бег на пятку и выбор кроссовок. Что нужно знать об анатомии стопы перед тем как начать бегать? Вред толстой подошвы и т. д. ВСЁ САМОЕ ВАЖНО ПРО БЕГ И ВЫБОР КРОССОВОК ДЛЯ БЕГА.