Интенсивная силовая виньяса йога для похудения. Динамичная йога для всего тела
Понравился этот урок? У меня есть целая линейка курсов по йоге:
🔸 Мой новейший курс «Йога на каждый день» В курсе я отразила мой авторский подход к йоге - это оздоровление на каждом занятии, комплексная работа с телом от макушки до пят, эффективнейшие и приятнейшие занятия длительностью от 30 до 50 минут с расслабляющей шавасаной в конце. Это настоящее йога-путешествие длиною в месяц, с лучшими практиками йоги для красоты тела и духа на каждый день 🌿🧘 Присоединяйся и выведи свою практику йоги на новый уровень -
🔸 Курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитац
1 view
595
144
2 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
2 months ago 00:40:50 1
Эфир практикум
2 months ago 00:04:50 1
Болгарский мешок (Основные упражнения)
3 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
3 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
3 months ago 00:15:43 1
Бойцы ММА и боксеры тренируются в межсезонье
3 months ago 00:14:11 9
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
3 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
3 months ago 00:12:08 1
Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Лучшие тренировки для похудения
3 months ago 00:11:52 1
Body Combat: жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]