ПП Шарлотка 100 ккал на 100 грамм. Что есть во время похудения Ешь, худей и стройней. Как навсегда убрать живот, бока и ушки.
Рецепт ПП Шарлотки 🥮
Ингредиенты :
1️⃣ 3 яйца 🥚;
2️⃣ 100 грамм эритрита (эритритол);
3️⃣ 500 грамм творога ( можно обезжиренный, можно 5%, ккал сильно не поменяются)
4️⃣ Мука 60 грамм
5️⃣ Разрыхлитель 6 грамм
7️⃣ Чуть-чуть ванилина 🤏🏻
8️⃣ Нектарины/яблоки/абрикосы 400 грамм 🍑
Смешать в последовательности как на видео и в духовку 200 градусов на 30-40 минут по готовности 😉
Всем приятного аппетита 😋
Вика телеграмм канал ⬇️
Вика соц сети 🕸
Мой телеграмм -
Instagram* -
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Дима телеграмм канал ⬇️
Дима соц сети 🕸️
Телеграмм -
ВК -
Instagram* -
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Полезные советы для новичков, которые хотят привести свое тело в форму. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас!
#похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв #похудение #питание #тренировки #функционал #streching #растяжка #танцы
41 view
1026
272
5 months ago 00:03:14 1
БЕРУ ОВСЯНКУ и готовлю низкокалорийный рецепт без выпечки. БЕЗ САХАРА простой рецепт ПП ЧИЗКЕЙКА
6 months ago 00:03:19 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПП ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧА? Без сахара и белка, на сухом молоке, не липнет и не крошится
6 months ago 00:02:19 1
Не устаю печь каждый день! Простой рецепт ПП ПИРОГ с абрикосами на кефире
6 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
6 months ago 00:02:15 1
Шарлотка. ПП яблочный пирог на ржаной муке для диеты по снижению веса и диабетика
6 months ago 00:03:11 1
На Обед готовлю Чечевицу. ПП рецепт на каждый день
6 months ago 00:16:25 5
Рваный бургер по-русски из доступных продуктов
6 months ago 00:03:42 1
Сочная Грудка индейки запеченная в духовке в фольге 💖 Как запечь филе индейки в духовке? ПП - польза
6 months ago 00:10:43 1
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
6 months ago 00:03:28 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ КОТЛЕТЫ! Мясной Рулет с Яйцом. ПП рецепт для всей семьи
6 months ago 00:04:07 1
ГОТОВЯТСЯ за 5 МИНУТ! ВСЕГО 4 ингредиента! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
6 months ago 00:02:33 1
ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
6 months ago 00:02:51 1
ПП ШАРЛОТКА за 10 минут | ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ без муки, без сахара, без духовки
6 months ago 00:02:21 1
БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом
6 months ago 00:02:50 1
Нежнейшая Творожная ЗАПЕКАНКА - СУФЛЕ Без муки, Без манки, Без сахара
6 months ago 00:03:32 1
Рецепт ПРОЩЕ не БЫВАЕТ! Творожный Насыпной ПП ПИРОГ
6 months ago 00:02:59 1
НЕЖНЕЙШАЯ Двухслойная Творожная Запеканка
6 months ago 00:02:34 1
ПП ШАРЛОТКА с яблоками на кефире. Нежная, сочная, ароматная
6 months ago 00:02:33 1
Самый вкусный осенний ПП пирог с яблоками, который вы когда-либо ели!
6 months ago 00:03:11 1
Нереально вкусные ПП КОРЗИНОЧКИ | Диетический десерт без сахара
6 months ago 00:02:22 1
Диетический ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ. ПП десерт из творога
6 months ago 00:02:36 1
ПП ШАРЛОТКА В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА,БЕЗ МУКИ, КБЖУ в описании
6 months ago 00:31:44 1
Моё Отношение к Брендам // Распорядок Дня // ПП Шарлотка